איך ולמה כדאי לנקות את מברשת השיניים?
למה כדאי לנקות את מברשת השיניים?
לאחר צחצוח שיניים, לרוב האנשים אין הרגל לנקות את המברשת שלהם. חלקם אפילו מתעלמים מהצורך בצעד זה. הסיבה לעשות זאת היא בגללהצטברות של חיידקים וחיידקים במברשת משתי סיבות.
- מברשת השיניים נמצאת במגע מתמיד עם החיידקים בפה: קורה שלאחר צחצוח השיניים, החיידקים וחיידקי הפה נצמדים לזיפים של המברשת.
- הסביבה בה מונחת מברשת השיניים לחה: הלחות בחדר האמבטיה מקדמת גדילה של חיידקים. לפיכך, יש לנקות באופן קבוע את כל המכשירים והציוד, כולל מברשת השיניים.
אמצעי זהירות שיש לנקוט כדי שתהיה מברשת שיניים נקייה כל הזמן
כדי להבטיח את בריאות הפה, צחצוח רגיל אינו מספיק. יש גם לוודא שהציוד לביצוע מחווה זו נקי כל הזמן על מנת להימנע התפשטות של חיידקים. כדי לעשות זאת :
- שטפו את מברשת השיניים במים חמימים. לאחר כל שימוש, הרפלקס הראשון שצריך לאמץ הוא לשטוף את המברשת במים חמים כדי להסיר שאריות של משחת שיניים ומזונות בפה. לאחר מכן בדקו את ניקיון הזיפים ותנו למברשת להתייבש באוויר, לא בארון.
- הימנע ממגני מברשת פלסטיק, הם יכבלו את מברשת השיניים, ובכך יקדמו את ריבוי החיידקים.
- הנח תמיד את ראש מברשת השיניים לפסגה ולמנוע מהם לבוא במגע אחד עם השני. באופן אידיאלי, לכל אחד יש מחזיק מברשת שיניים משלו.
- מורחים את משחת השיניים תוך שמירה על מרחק בין קצה השפופרת לזיפים של המברשת כדי שלא יבואו במגע. זה עלול להכניס חיידקים לתוך שפופרת משחת השיניים.
דרך נוספת לשמור על היגיינת שיניים טובה היא להחליף את מברשת השיניים שלך באופן קבוע. הנה כמה טיפים כדי לדעת מתי להחליף אותו:
- החלף מברשת שיניים לאחר שלושה חודשים בשימוש. ליעילות אופטימלית, רצוי לשמור על מברשת השיניים למשך רבע. מעבר לתקופה זו, ייתכן שהוא כבר לא מבטיח ניקוי מיטבי של השיניים, אלא גם צבר כמה מיליוני חיידקים.
- החלף את מברשת השיניים שלך לאחר אמחלה. מומלץ להשליך את מברשת השיניים לאחר החלמה ממחלה. הסיבה לכך היא שהנגיף אולי הדביק את המברשת והמחלה עלולה לחזור.
- בדוק את הזיפים של מברשת השיניים. אם אלה מתחילים להתכופף, עליך להחליף את המברשת. בנוסף, הוא אינו מאפשר צחצוח שיניים אופטימלי.
טיפים לניקוי נכון של מברשת השיניים
מול חיידקי הפה והלחות בחדר האמבטיה, ניקוי מברשת השיניים שלך בשטיפה פשוטה כבר לא מספיק. זה דורש גם ניקוי עמוק וגם ניקוי יומי. שימו לב שלניקיון מיטבי, חשוב לנקות את שניהם ראש וידית מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם.
ניקוי יומי מתבצע לאחר כל הברשה. הנה כמה טיפים לשמירה על מברשת השיניים שלך נקייה כל יום:
- לאחר כל שימוש יש לשטוף את מברשת השינייםמים קרים ואז למים חמים או אפילו רתיחה של כמה שניות, הזמן להסיר את כל השאריות שצבועות שם.
- כדי למנוע הצטברות לחות וצמיחת עובש, נגב את המברשת בנייר סופג לאחר שטיפה.
- אם למברשת השיניים יש א מארז פלסטיק, יש לנקות אותו עם א תמיסת חיטוי בכל ערב. אלכוהול יצליח.
באשר לניקוי עמוק, הוא עוזר לשמור על מברשת השיניים כך שיעילותה תישאר אופטימלית. ישנם טיפים רבים שניתן להשתמש בהם כדי לעשות זאת:
- סודה לשתייה היא המוצר האידיאלי עבור לחסל את כל החיידקים ושאריות על מברשת השיניים. רק להשרות את האחרון במים פושרים מעורבבים עם סודה לשתייה למשך הלילה.
- מים וחומץ. חומץ בהיותו א חומר חיטוי טבעי, השימוש בו הוא טיפ טוב לניקוי מברשת השיניים. לשם כך, ערבבו חלקים שווים של מים חמים וחומץ לבן וטבלו את מברשת השיניים בתמיסה. תן לנוח כל הלילה ולשטוף במים קרים. פעולה זו תצטרך לחזור על עצמה כל יומיים.
- מים, חומץ וסודה לשתייה. התערובת של מים חמים, חומץ לבן וסודה לשתייה (בשיעור של כפית לשני האחרונים) תעשה פלאים על מברשת השיניים. זה מאפשר את ניקוי עמוק על ידי טבילת המברשת בה למשך מספר שעות, בתדירות שלפעם בחודש. עם זאת, צריך להיזהר, כי התערובת מבעבעת. לסיום, פשוט שטפו את המברשת במים קרים.
- ה שטיפת פה. לניקוי תחזוקה, ניתן להשתמש גם במי פה. רק להשרות את מברשת השיניים בתערובת של מים וכפית של אחד משני המוצרים הללו עבור חצי שעה בכל ערב.
- מים מחומצנים. פעם בחודש אפשר גם לנקות את מברשת השיניים במי חמצן על ידי השרייתה כל הלילה בפתרון הזה.
- ה מיקרוגל. שיטה זו היא ללא ספק הדרך היעילה ביותר להיפטר מכל החיידקים על מברשת השיניים. פעם בשבוע יש להשרות את האחרון במים ולהכניס את הכוס למיקרוגל למשך דקה אחת.
איך לנקות את מברשת השיניים החשמלית שלך?
ניקוי מברשת שיניים חיוני לבריאות הפה הטובה, ללא קשר לסוג המברשת שבה משתמשים, בין אם ידנית או חשמלית. עבור מברשת שיניים חשמלית, התחזוקה זהה לזו של מברשת רגילה. כדי לעשות זאת, פשוט לנתק את הראש מהידית כדי למנוע קצר חשמלי. לגבי זה, א מְחַטֵא, כי אלכוהול מספיק כדי לנקות את החלק החיצוני. עבור החלק הפנימי, עליך להשתמש ב- a צמר גפן ספוג בג'ל אלכוהול. יש לחזור על הפעולה הזו כל יומיים.
