איך להימנע מאלרגיות בגינה?
אילו צמחים ועצים הם האלרגניים ביותר?
האבקה הנפלטת מצמחים אוהבי רוח גורמת לאלרגיות אצל אנשים רגישים. זה נישא ברוח. הסיווג של הפוטנציאל האלרגני של צמחים נע בין 0 (אפס) ל-5 (חזק מאוד). התסמינים יכולים להתבטא בדרכים שונות. הם נעים בין קרעים קטנים להתקפי אסטמה לצורות החמורות יותר. הצמחים שיש להימנע מהם בגינה הם:
- לגבי עצים:
- אורן (0): אבקתו כבדה ונופלת למרגלות העצים;
- המקשטים (1);
- צפצפה, תות עץ, אשור וערמון (2);
- לוז, ערבה, קרן, ליים וזית (3);
- אפר, אלון ואלמון (4);
- ברוש וליבנה (5).
- לגבי צמחים עשבוניים:
- סרפד (1);
- חומצה (2);
- רגל אווז וחלחלה (3);
- מוגל (4);
- עשבים ורביצה (5).
איך להגן על עצמך מפני אלרגיה לאבקה?
אם לפעמים מגע עם אבקה הוא בלתי נמנע, אז חשוב לנקוט באמצעים הדרושים כדי למנוע את הסיכון לסיבוכים.
- תכופות לאוורר את פנים הבית
על מנת למנוע מהאבקה המסתובבת באוויר לשקוע בתוך הבית, חיוני לבחוש את האוויר. בני משפחה רגישים צריכים להקפיד לאוורר את חדר השינה שלהם בשעת לילה מאוחרת ובבוקר בין 7 בבוקר ל-9 בבוקר ולהחליף ציפיות 3 פעמים בשבוע. שימו לב שאם אתם חווים אי נוחות במהלך הלילה, כדאי להחליף ציפיות וסדינים מיד. ככל שהאמצעים יינקטו מוקדם יותר, ההשלכות יהיו פחותות.
- הימנעו מטיולים באביב
בשיא ההאבקה, האוויר עמוס באבקה. גם אם השמש מזמינה אתכם לצאת וליהנות מהפארקים והגנים, אנשים רגישים צריכים להימנע מלהגיע לשם.
- נקה את השיער שלך
אבקה יכולה בקלות להיתקע בשיער. עדיף לשטוף אותם כדי לחסל את זה. אם שמפו חוזר ונשנה משפיע על השיער, החליפו אותו בצחצוח קפדני לפני השינה כדי למנוע שיקוע של אבקה על הכרית.
- אמצו הרגלי אכילה טובים
לבצל אדום, שום ודגים שמנים יש תכונות אנטי-היסטמיניות. צריכתו באופן קבוע מחזקת את מערכת החיסון. מזונות טבעיים ובריאים אלו נמנעים מצריכת תרופות. עם זאת, זה נבון להחזיק אנטיהיסטמינים בבית למקרי חירום.
- השתמש בשמנים האתריים הנכונים
הם משמשים בטיפול מרפא או מונע. לרווינצרה, אקליפטוס, ניאולי וטרגון יש תכונות מונעות גודש וממריצים חיסוניים. בשאיפה, מריחה חיצונית ואפילו דרך הפה, יש לעקוב אחר המרשמים והמינונים.
מה הטיפים לגינה היפואלרגנית?
הרגשה טובה בגינה שלך לסובלים מאלרגיה אפשרית על ידי ביצוע העצות הבאות:
- בחר צמחים עם אפס פוטנציאל אלרגני:
צמחים אנטומופילים וזופיליים מואבקים על ידי חרקים ובעלי חיים. האבקה אפוא אינה מתפזרת באוויר ואינה פוגעת בדיירי הבית. החרקים דואגים להאבקה של שיטים, אזליאות, מטאטא...
- בחר פרחים שיש להם מעט אבקנים:
אבקה מצויה בכמויות קטנות והסיכונים מוגבלים. חרציות, זלזלת או גרניום עומדות בקריטריון זה.
- לכסח את הדשא בקביעות רבה:
מומלץ לעשות זאת 2-3 פעמים בשבוע כדי למנוע פריחה של עשבים. החלפת דשא בטחבים או שרכים היא בריאה יותר. אפשר גם להיות חוסר רגישות לדשאים. הטיפול יעיל. זה נמשך שלוש שנים. חשוב לחתוך משוכות וצמחי בר בתדירות גבוהה. הגינה לא צריכה להיות גבוהה. לפיכך, פליטת אבקה מוגבלת.
- בחר בגינה מינרלית:
אווירת הזן והתפאורה עם סלעים בגדלים שונים, מרבדי חצץ או צפחה, נחלים וצמחים מועטים או לא אלרגניים ודקורטיביים מציעים מחזה מסנוור ומחדש. הסגנון של הגנים היפניים יכול להיות מקור טוב להשראה.
- בחר סוקולנטים:
קקטוסים, echinocereus, crassulas, hawothias או kalanchoes אינם אלרגניים. יהיה צורך ללמוד על האקלים המסייע להתפתחותם לפני רכישתם, מכיוון שלעתים הם תובעניים מבחינת טמפרטורת הסביבה ואיכות הקרקע.
- התקן אגן:
קישוט עם צמחי מים נותן גינה יפה. צמחי מים הם חסרי פחד עבור אנשים רגישים. הם מואבקים על ידי מים או על ידי חרקים, ונקראים הידרוגמים ואנטומופילים, בהתאמה. ללוטוס יש פרח שצף מתחת למים, בעוד שלשושן המים הוא יושב מעל המים, לשניהם מקומם בגן היפואלרגני.
- גידול גינת ירק:
עשבי תיבול ארומטיים הם מושלמים:
- טימין;
- רוזמרין;
- מנטה;
- מליסה לימון;
- כוסברה;
- עירית ;
- פטרוזיליה.
גם ירקות בטוחים. המבחר עצום:
- סלטים;
- בצלים ;
- עגבניות;
- תרד;
- כרישה;
- סלק;
- תפוחי אדמה או לפת.
ירקות אלו דורשים תשומת לב מסוימת כגון כיבוד המרחקים בין כל סוג של ירק.
- גינון בבוקר:
תחילת היום או כשמזג האוויר לח הוא טוב מכיוון שהאבקה לא מסתובבת הרבה באוויר. כשיש רוח או סוער, עדיף להישאר מוגן. אם מדובר בביצוע עבודה רועשת (מכסחת, גוזם גדר חיה וכדומה), יש לכבד את השעות הקבועות בחוק: בין השעות 8:00-20:00 שני עד שישי, בין השעות 9:00-12:00 בשבת ובין השעות 10:00-20:00. 12:00 בימי ראשון וחגים.
- השקיה בערב או מוקדם בבוקר:
טיפות המים גוררות את האבקה לקרקע. האוויר מטוהר כך. הבוקר, כאשר הטל נוצר, הוא הזמן המושלם. בערב, לחות עלולה לגרום למחלות פטרייתיות בצמחים.
- בחרו בגדר עץ או קיר אבן:
עם חומרים אלה, אין סיכון לאלרגיה לאבקנים. בנוסף, זה אסתטי וללא תחזוקה. עם זאת, כדאי לבדוק את הגדר כל 3 חודשים כדי למנוע כל סיכון לצמיחת עובש.
